Consultoria On-line

Personalizada

Acompanhamento individualizado, com um treinamento desenvolvido de acordo com seus objetivos, rotina, experiência, necessidades e equipamentos disponíveis mesmo de longe.

O processo inclui:

  • Avaliação inicial detalhada;

  • Coleta de informações sobre rotina, objetivos e histórico de treinamento;

  • Análise individual das necessidades da aluna;

  • Prescrição personalizada do treinamento;

  • Treino disponível em aplicativo;

  • Vídeos demonstrando a execução dos exercícios;

  • Acompanhamento e ajustes conforme a evolução;

  • Solicitação de vídeos para análise da execução dos movimentos;

  • Orientações sobre postura e adequação de cargas;

  • Suporte para esclarecimento de dúvidas pelo aplicativo e WhatsApp.

Você recebe simplesmente um acompanhamento profissional e ajustes de acordo com sua evolução e necessidades, muito além de um treino pronto.