EMANUELLECRISTINA

Empresária desde 2015 e fundadora da Academia Total Fitness.

Ao longo de mais de 11 anos de experiência atendendo os mais diversos públicos dentro da minha própria academia, encontrei o meu propósito no trabalho voltado à saúde, ao treinamento e bem-estar da mulher.

PERSONAL TRAINER

Por meio das minhas consultorias e acompanhamentos, desenvolvo treinos personalizados de acordo com o seu momento, ou:

Objetivos individuais;

Rotina e disponibilidade de tempo;

Nível de experiência;

Local e equipamentos disponíveis para treino;

Necessidades e limitações individuais.

Meu objetivo não é oferecer um só um treino genérico.

Cada aluna precisa de uma estratégia que faça sentido para sua realidade e que possa ser mantida ao longo do tempo.

Serviços

O que eu faço?

Trabalho com saúde, treinamento feminino, autoestima, longevidade e qualidade de vida da mulher.

Por que eu faço isso?

Quase sempre nós mulheres nos colocamos em último lugar.

Entre trabalho, casa, filhos, marido, família, responsabilidades e rotina, é comum que o autocuidado seja deixado de lado.

Meu trabalho nasce justamente do desejo de ajudar essas mulheres a retomarem o cuidado consigo mesmas.

Através do exercício físico e de uma rotina estruturada de treinamento, é possível despertar a sua melhor versão

Treinar não é apenas emagrecer ou mudar o corpo. É reservar um momento para si mesma.

Os Pilares da

Personal Manu

Pillar 01

Transformação e Autoconfiança

Mais do que transformar corpos.

Meu propósito é ajudar mulheres a voltarem a se sentir bonitas, fortes, poderosas e dignas de cuidado. Acredito que o treinamento pode ser uma ferramenta de transformação física, mas também de reconexão com a autoestima, a confiança e a própria identidade.

Um método que acompanha você, onde você estiver.

Através das consultorias online, levo um acompanhamento especializado para mulheres no Brasil e no exterior. Meu objetivo é expandir esse método e impactar cada vez mais vidas, sem que a distância seja uma barreira para receber um treinamento de qualidade.

Atendimento sem
Fronteiras

Pillar 02

Pillar 03

Acompanhamento
Individualizado

Você não é apenas uma
ficha de treino.

Aqui, cada mulher é única. Por isso, meu trabalho vai além de entregar treinos pela internet. Construo uma experiência de acompanhamento próxima, individualizada e alinhada à realidade, aos objetivos e às necessidades de cada cliente.